Also, Weight training such as dumbb

Also, Weight training such as dumbbell lifting is the workout which you push your weight against yourself and it makes your body firm. In order to lose your weight, you should not do it intensively without warming up or have so much self-pressure. The most important thing is self-discipline. The today topic is important for everyone who is interested in weight losing. If you have any further questions from my presentation, you may search more on the internet or contact me directly.Thank you.

Results (Thai) 1:

นอกจากนี้การฝึกอบรมน้ำหนักเช่นการยกดัมเบลคือการออกกำลังกายที่คุณผลักดันให้น้ำหนักของคุณกับตัวเองและจะทำให้ บริษัท ที่ร่างกายของคุณ



เพื่อที่จะลดน้ำหนักของคุณคุณไม่ควรจะทำมันอย่างจริงจังโดยไม่ต้องร้อนขึ้นหรือมีมากความดันตัวเอง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีวินัยในตนเอง



หัวข้อในวันนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่มีความสนใจในการลดน้ำหนัก หากคุณมีคำถามใด ๆ เพิ่มเติมจากการนำเสนอของฉันคุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตหรือติดต่อเราโดยตรง

ขอขอบคุณ.

Results (Thai) 2:

นอกจากนี้การฝึกอบรมน้ำหนักเช่นการยกของดัมบ์เบลล์คือการออกกำลังกายที่คุณผลักดันน้ำหนักของคุณกับตัวเองและมันทำให้บริษัทร่างกายของคุณ

เพื่อที่จะสูญเสียน้ำหนักของคุณ, คุณไม่ควรทำมันอย่างจริงจังโดยไม่ร้อนขึ้นหรือมีความดันตัวเองมาก. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีวินัยในตัวเอง

หัวข้อวันนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่มีความสนใจในการสูญเสียน้ำหนัก หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมจากงานนำเสนอของฉันคุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมบนอินเทอร์เน็ตหรือติดต่อฉันโดยตรง

ขอบคุณ

Results (Thai) 3:

นอกจากนี้การฝึกยกน้ําหนักเช่นยกน้ําหนักดัมเบลเป็นการออกกำลังกายที่คุณผลักดันน้ําหนักของคุณด้วยตัวคุณเองซึ่งจะทําให้ร่างกายของคุณแข็งแรง
เพื่อลดน้ำหนักคุณไม่ควรเครียดโดยไม่มีการอุ่นเครื่องหรือเครียดเกินไป สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความมีวินัยในตนเอง
หัวข้อของวันนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่สนใจในการสูญเสียน้ำหนัก หากคุณมีคําถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสาธิตของฉันคุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมบนอินเทอร์เน็ตหรือติดต่อฉันโดยตรง
ขอบคุณมากครับ