In addition to the optimal slope of

In addition to the optimal slope of the furniture used, consideration of a standard inclination of 10 to 15 degrees for the surface of the desk would be a sage decision. Reading or writing on the desks with zero listing could cause great problems. Usually in such cases the student holds his or her head with two arms putting the elbows on the desk, nearing the head and eyes as close to the surface of the desk as possible and shrink their body to anomalous extent. Continuing such position for longer period would cause fatigue and pain in the areas of arms, neck and shoulders [13]. Sitting with reduced ischial support and fitted backrest to the lower spine altered the contact area, reduced peak pressure under the ischia, reduced muscular activity, maintained total and segmental lumbar lordosis, rotated the sacrum forward, and increased lumbar intervertebral disc heights, which could potentially reduce low back pain [15].

Results (Thai) 1:

นอกจากความลาดเอียงที่เหมาะสมของเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ พิจารณาเอียงแบบมาตรฐาน 10 ถึง 15 องศากับพื้นผิวของโต๊ะจะตัดสิน sage อ่าน หรือเขียนบนโต๊ะทำงานกับรายการศูนย์อาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ โดยปกติในกรณี นักเรียนถือหัวของเขา หรือเธอแบบสองแขนวางข้อศอกบนโต๊ะ ใกล้หัวและตาเป็นใกล้กับพื้นผิวของโต๊ะได้ และหดร่างขอบเขตของความผิดปกติ ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานจะทำให้เกิดความเมื่อยล้าและอาการปวดในบริเวณของแขน คอ และหัวไหล่ [13] นั่งเล่นกับลด ischial สนับสนุน และติดพนักพิงกระดูกสันหลังต่ำเปลี่ยนแปลงพื้นที่ติดต่อ ลดความดันสูงภายใต้การอิสเชีย ลดกล้ามเนื้อกิจกรรม รักษาทั้งหมด และงานติด segmental lordosis เอว หมุนกระดูกไปข้างหน้า และเพิ่มหมอนกระดูกสันหลังเอวสูง ซึ่งอาจสามารถลดอาการปวดหลัง [15]

Results (Thai) 2:

นอกจากนี้ยังมีความลาดชันที่ดีที่สุดของเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ในการพิจารณาความชอบมาตรฐานจาก 10 ถึง 15 องศาสำหรับพื้นผิวของโต๊ะจะตัดสินใจปัญญาชน การอ่านหรือเขียนบนโต๊ะทำงานที่มีรายชื่อศูนย์อาจทำให้เกิดปัญหาที่ดี โดยปกติในกรณีดังกล่าวนักเรียนถือศีรษะของเขาหรือเธอมีสองแขนข้อศอกวางบนโต๊ะ, ใกล้ศีรษะและดวงตาใกล้เคียงกับพื้นผิวของโต๊ะทำงานที่เป็นไปได้และหดร่างกายของพวกเขาที่มีขอบเขตความผิดปกติ อย่างต่อเนื่องตำแหน่งดังกล่าวเป็นเวลานานจะทำให้เกิดความเมื่อยล้าและปวดในพื้นที่ของแขนคอและไหล่ [13] นั่งอยู่กับการสนับสนุนที่ลดลง ischial และพนักพิงพอดีกับกระดูกสันหลังลดลงการเปลี่ยนแปลงพื้นที่ติดต่อลดความดันสูงสุดภายใต้อิสเกียลดกล้ามเนื้อกิจกรรมการบำรุงรักษารวมและปล้อง lordosis เอวหมุน sacrum ไปข้างหน้าและเพิ่มความสูงของแผ่นดิสก์ lumbar intervertebral ซึ่งอาจ ลดอาการปวดหลัง [15]

Results (Thai) 3:

นอกจากความลาดชันที่เหมาะสมของเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ในการพิจารณาความโน้มเอียงมาตรฐานของ 10 ถึง 15 องศากับพื้นผิวของโต๊ะจะเป็นปราชญ์ในการตัดสินใจ อ่านหรือเขียนบนโต๊ะกับศูนย์รายการที่อาจก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ โดยปกติในบางกรณีนักศึกษาถือศีรษะของเขา หรือเธอ สองแขนที่วางศอกบนโต๊ะใกล้หัวและตาใกล้เคียงกับพื้นผิวของโต๊ะ เป็นไปได้ และ ลดขนาดร่างกายของพวกเขาที่ขอบเขต ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน เช่น ตำแหน่งจะทำให้เกิดความเมื่อยล้าและปวดบริเวณแขน คอ และไหล่ [ 13 ] นั่งอยู่กับลดการสนับสนุน ischial และติดตั้งพนักพิงเพื่อกระดูกสันหลังช่วงล่างเปลี่ยนพื้นที่ติดต่อ ลดความดันสูงสุดใน อิชีอา ลดกล้ามเนื้อกิจกรรมรักษาทั้งหมดและกลุ่มเอว Lordosis หมุน sacrum และ lumbar intervertebral disc ไปข้างหน้า เพิ่มความสูง ซึ่งอาจลดความเจ็บปวดกลับต่ำ [ 15 ]