1. Beer keeps your kidneys healthy

1. Beer keeps your kidneys healthy A Finnish study singled out beer among other alcoholic beverages, finding that it was better for your kidneys. In fact, each bottle of beer you drink reduces the risk of developing kidney stones by 40%.
2. Beer for better digestion Beer, and especially dark beer, contains up to one gram of soluble fibre* in each 30 cl glass - unlike wine, which doesn’t contain any fibre at all. Fibre plays an important role in intestinal transit.
3. Beer to lower your bad cholesterol The fibre in beer can also help reduce your levels of LDL cholesterol, i.e. the “bad” type of cholesterol.
4. Beer can increase your vitamin B levels Beer contains several B vitamins (B1, B2, B6 and B12). A Dutch study found that beer drinkers had 30 percent higher levels of vitamin B6 than their non-drinking counterparts, and levels that were twice as high as those of wine drinkers. Beer is also a generous source of vitamin B12, an anti-anaemic factor not found in many foods.

Results (Thai) 1:

1. เบียร์ช่วยให้ไตของคุณศึกษาสุขภาพ A ฟินแลนด์กลั่นเบียร์ระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ ค้นหาที่ดีกว่าสำหรับไตของคุณ ในความเป็นจริง แต่ละขวดเบียร์ที่คุณดื่มลดความเสี่ยงโรคนิ่วในไตโดย 40%2. เบียร์สำหรับการย่อยอาหารดีเบียร์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งดาร์กเบียร์ ประกอบด้วยถึงหนึ่งกรัมของละลายน้ำไฟเบอร์ * ในแก้ว cl ทุก 30 - แตกต่างจากไวน์ ซึ่งไม่ประกอบด้วยเส้นใยใด ๆ ทั้งหมด เส้นใยมีบทบาทสำคัญในการส่งต่อที่ลำไส้3. เบียร์ลดไขมันของคุณเสียเส้นใยในเบียร์ยังช่วยลดระดับของ LDL ไขมัน เช่นชนิด "เลว" ของไขมัน4. เบียร์สามารถเพิ่มระดับของวิตามินบีต่าง ๆ วิตามินบี (B1, B2, B6 และ B12) ประกอบด้วยเบียร์ได้ เรียนดัตช์พบว่า ดื่มเบียร์มีระดับสูงกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ของวิตามิน B6 กว่าคู่ของพวกเขาไม่ดื่ม และระดับที่สองสูงที่บรรดานักดื่มไวน์ เบียร์ยังเป็นแหล่งของวิตามินบี 12 ปัจจัยการต้าน anaemic ไม่พบในอาหารหลายใจกว้าง

Results (Thai) 2:

1. เบียร์ช่วยให้ไตของคุณมีสุขภาพดีการศึกษาฟินแลนด์แยกออกมาในหมู่เบียร์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ พบว่ามันจะดีกว่าสำหรับไตของคุณ ในความเป็นจริงของแต่ละขวดเบียร์ที่คุณดื่มช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคนิ่วในไตโดย 40%.
2 เบียร์สำหรับเบียร์ย่อยอาหารดีขึ้นและเบียร์ดำโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีมากถึงหนึ่งกรัมของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ * ในแต่ละแก้ว 30 CL - แตกต่างจากไวน์ซึ่งไม่ได้มีเส้นใยใด ๆ เลย ไฟเบอร์ที่มีบทบาทสำคัญในการขนส่งลำไส้.
3 เบียร์เพื่อลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีของคุณใยในเบียร์ยังสามารถช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลคือ "เลวร้าย" ประเภทของคอเลสเตอรอล.
4 เบียร์สามารถเพิ่มระดับวิตามินบีของคุณเบียร์มีวิตามินบีหลาย (B1, B2, B6 และ B12) การศึกษาพบว่าชาวดัตช์นักดื่มเบียร์ร้อยละ 30 มีระดับที่สูงขึ้นของวิตามินบี 6 กว่าคู่ที่ไม่ดื่มของพวกเขาและระดับที่เป็นสองเท่าสูงเป็นผู้ที่ดื่มไวน์ เบียร์นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ใจดีของวิตามินบี 12 เป็นปัจจัยป้องกันโรคโลหิตจางไม่พบในอาหารหลายชนิด

Results (Thai) 3:

1 . เบียร์ทำให้ไตมีสุขภาพดีฟินแลนด์การศึกษาการกลั่นเบียร์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในหมู่อื่น ๆ , พบว่ามันถูกดีสำหรับไตของคุณ ในความเป็นจริง แต่ละขวดเบียร์ที่ดื่มจะช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนานิ่วในไต โดย 40 %
2 เบียร์ เบียร์ เบียร์ การย่อยอาหารดีขึ้น และที่มืดโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีถึงหนึ่งกรัมของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ในแต่ละ CL * 30 กระจก - แตกต่างจากไวน์ซึ่งไม่ประกอบด้วยเส้นใยใด ๆที่ทั้งหมด ไฟเบอร์ มีบทบาทสำคัญในที่ลำไส้การขนส่ง .
3 เบียร์เพื่อลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีของคุณไฟเบอร์ในเบียร์สามารถช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอล เช่น " คอเลสเตอรอลชนิดเลว " .
4 เบียร์สามารถเพิ่มวิตามิน B ระดับเบียร์มีหลายวิตามิน B ( B1 , B2 , B6 และ B12 )การศึกษาพบว่าผู้ดื่มเบียร์ดัตช์ได้ 30 เปอร์เซ็นต์ ระดับที่สูงขึ้นของวิตามิน B6 กว่า counterparts ของพวกเขาไม่ใช่การดื่มและระดับที่เป็นสองเท่าสูงเป็นบรรดานักดื่มไวน์ เบียร์ยังเป็นแหล่งใจกว้างของวิตามินบีสิบสอง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจางองค์ประกอบที่ไม่พบในอาหารหลายชนิด .