•Don't let other people ruin your p

•Don't let other people ruin your plan. People will often make things seem more important or worrisome than they really are. By not allowing yourself to be swept away by crowd-enhanced anxiety and instead taking time to think it over and get an answer that works, you'll feel less pressured to conform or to fall in line even though doing so doesn't match who you are.
•Making a plan to be more positive will already be a move in the right direction. This will help you to stay positive because you will feel a greater sense of control over your life and your choices.
•Your plan can be simple: you can vow to identify and record your negative thoughts each day, and to take time to reflect on why you had those thoughts and how you can improve them.
•As you continue to execute your plan, you'll see that identifying your negative thoughts becomes easier and maintaining a negative attitude will be harder.

Results (Thai) 1:

•Don ไม่ให้คนอื่นทำลายแผนของคุณ คนมักจะทำให้สิ่งที่ดูเหมือนจะสำคัญมาก หรือวิตกกว่ากว่าพวกเขาจริง ๆ โดยไม่ให้ตัวเองเพื่อจะกวาดไปตามฝูงชนเพิ่มความวิตกกังวลและการตรึกตรอง และได้รับคำตอบที่ทำงานแทน คุณจะรู้สึกน้อยกดดันเพื่อให้สอดคล้อง หรือตกในบรรทัดถึงแม้ว่าการทำเช่นนั้นไม่ตรงกับที่คุณ•Making แผนเป็นบวกมากขึ้นแล้วจะสามารถย้ายในทิศทางที่ถูก ซึ่งจะช่วยให้คุณอยู่บวกเนื่องจากคุณจะรู้สึกว่าความรู้สึกที่มากกว่าการควบคุมชีวิตของคุณและตัวเลือกของคุณแผน •Your อาจง่าย: คุณสามารถสาบาน เพื่อระบุ และบันทึกความคิดลบของคุณแต่ละวัน และใช้เวลาไตร่ตรองทำไมคุณมีความคิดเหล่านั้นและคุณสามารถปรับปรุงให้ได้•As คุณยังดำเนินแผนการของคุณ คุณจะเห็นว่า ระบุความคิดลบของคุณจะง่ายขึ้น และรักษาทัศนคติลบจะยาก

Results (Thai) 2:

•อย่าให้คนอื่นทำลายแผนของคุณ คนมักจะทำให้สิ่งที่ดูเหมือนจะมากขึ้นที่สำคัญหรือน่าเป็นห่วงกว่าที่พวกเขาเป็นจริง โดยไม่อนุญาตให้ตัวเองที่จะถูกกวาดไปด้วยความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นฝูงชนและแทนที่จะสละเวลาในการคิดว่ามันกว่าและได้คำตอบที่ทำงานคุณจะรู้สึกกดดันน้อยลงเพื่อให้สอดคล้องหรือที่จะตกอยู่ในแนวเดียวกันแม้ว่าการทำเช่นนั้นไม่ตรงกับที่ คุณอยู่.
•การวางแผนที่จะเป็นบวกมากขึ้นแล้วจะย้ายในทิศทางที่เหมาะสม นี้จะช่วยให้คุณอยู่ในเชิงบวกเพราะคุณจะรู้สึกความรู้สึกของการควบคุมชีวิตของคุณและตัวเลือกของคุณ.
•แผนของคุณได้ง่าย: คุณสามารถให้คำมั่นว่าจะระบุและบันทึกความคิดเชิงลบของคุณในแต่ละวันและใช้เวลาในการสะท้อนให้เห็นถึง ทำไมคุณมีความคิดเหล่านั้นและวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงพวกเขา.
•ในขณะที่คุณยังคงดำเนินการตามแผนของคุณคุณจะเห็นว่าการระบุความคิดเชิงลบของคุณกลายเป็นเรื่องง่ายและการบำรุงรักษาทัศนคติเชิงลบจะยาก

Results (Thai) 3:

- อย่าให้คนอื่นทำลายแผนของคุณ คนมักจะทำให้มันเป็นเรื่องสำคัญหรือน่าเป็นห่วงกว่าที่พวกเขาเป็นจริง ไม่อนุญาตให้ตัวเองถูกกวาดออกไปจากฝูงชนและความวิตกกังวลเพิ่มแทนการสละเวลาที่จะคิดว่ามันกว่าและได้รับคำตอบว่า ได้ผล คุณจะรู้สึกกดดันเพื่อให้สอดคล้องหรือแตกแถวถึงแม้จะไม่ตรงกับที่คุณ
.- วางแผนที่จะเป็นบวกมากขึ้นจะย้ายในทิศทางที่ถูกต้อง นี้จะช่วยให้คุณยังคงเป็นบวก เพราะคุณจะรู้สึกมากขึ้นในการควบคุมชีวิตของคุณและตัวเลือกของคุณ .
- แผนของคุณได้ง่าย : คุณสามารถอธิษฐานเพื่อระบุและบันทึกความคิดของคุณเป็นลบในแต่ละวัน และเวลาที่จะสะท้อนให้เห็นถึงเหตุผลที่คุณมีความคิดเหล่านี้และวิธีที่คุณสามารถปรับปรุง .
- เป็นคุณต่อแผนของคุณ คุณจะเห็นว่าการระบุความคิดที่เป็นลบของคุณจะง่าย และรักษาทัศนคติเชิงลบจะยาก