vides little room for being oneself

vides little room for being oneself. As for being able to finish another's sentences, this may mean the other has said nothing new for some time. But perhaps the biggest misunderstanding concerning intimacy is that it occurs only in relationships with others. Intimacy begins with oneself and only then can it be extended to others.
What is intimacy? Intimacy is a sharing of innermost feelings and thoughts in an atmosphere of caring, trust, and acceptance.
Intimacy with Oneself
Being intimate with oneself means that one is in touch with inner feelings and needs; that is, one possesses self-awareness. Adolescents' capacity for intimacy should develop under the conditions that make it safe for them to know themselves. We discussed some of these conditions in the context of individuation in Chapter 5. Families that allow members to express their ideas, even when they differ from those of others, communicate that it is safe to disagree. Once adolescents have this safety, they are able to examine how they really feel (Grotevant & Cooper, 1986).
Self-acceptance is also important for intimacy. Adolescents who like them-selves are free to be themselves without trying to change anything. Self-acceptance and self-awareness go hand in hand. Adolescents who have accepted themselves can be aware of desires and feelings that they otherwise might feel a need to deny or distort. Since a common way of distorting needs is to attribute them to others (i.e., projection), self-awareness makes it possible for them to perceive others more accurately as well. In appreciating the complexity of their feelings, they can realize that the feelings of others are similarly complex and can validate those emotions. Self-acceptance creates a self-perpetuating cycle; having been validated, others are able to hear what they are saying and, in turn, validate them (Bell & Bell,'1983).
An important ingredient to self-acceptance is liking oneself. Adolescents who like themselves can let others get close enough to see them as they really are. Adolescents who don't like themselves frequently feel ashamed and are unwilling to let others get close. Often they feel it necessary to put up a front to look better, or to use their relationships to prove to themselves that they are acceptable (Mas-ters, Johnson, & Kolodny, 1988). These approaches block intimacy, either by not
being open with the other person or by using that person for one's own needs.
Adolescents who feel negatively about themselves are likely to handle their feelings of depression and anxiety in ways that block self-knowledge, by escaping into alcoholism or drug abuse, seeking distractions such as television, or finding substitutes such as eating. None of these behaviors lends itself to intimacy. Of course, adolescents need not be happy with themselves all the time. As Masters, Johnson, and Kolodny (1988) note:
Generally, we separate what we like from what we don't like and use this process to try to change. If we are honest in our self-appraisals, the intimate knowledge we develop helps us relate ro others. At the same time, a person who never looks inward

Results (Indonesian) 1:

Vides sedikit ruang untuk menjadi diri sendiri. Seperti karena mampu menyelesaikan kalimat lain, ini mungkin berarti yang lain telah berkata apa-apa baru untuk beberapa waktu. Tapi mungkin terbesar kesalahpahaman tentang keintiman adalah bahwa itu hanya terjadi dalam hubungan dengan orang lain. Keintiman dimulai dengan diri sendiri dan hanya kemudian dapat itu diperpanjang kepada orang lain.Apa yang dimaksud dengan keintiman? Keintiman adalah berbagi perasaan terdalam dan pikiran dalam suasana peduli, kepercayaan, dan penerimaan.Keintiman dengan diri sendiriMenjadi intim dengan diri sendiri berarti bahwa orang yang berhubungan dengan perasaan batin dan kebutuhan; yang satu memiliki kesadaran diri. Remaja kapasitas untuk keintiman harus mengembangkan di bawah kondisi yang menjadikannya aman bagi mereka untuk tahu sendiri. Kita membahas beberapa kondisi dalam konteks menjadi individu di Bab 5. Keluarga yang memungkinkan anggota untuk mengekspresikan ide-ide mereka, bahkan ketika mereka berbeda dari orang lain, berkomunikasi aman untuk tidak setuju. Setelah remaja memiliki keselamatan ini, mereka mampu memeriksa bagaimana mereka benar-benar merasa (Grotevant & Cooper, 1986).Penerimaan diri ini juga penting untuk keintiman. Remaja yang seperti diri mereka bebas untuk menjadi diri mereka sendiri tanpa berusaha untuk mengubah apa pun. Penerimaan diri dan kesadaran diri berjalan beriringan. Remaja yang menerima diri dapat menjadi sadar keinginan dan perasaan bahwa mereka tidak mungkin merasa perlu untuk menolak atau mendistorsi. Karena cara yang umum untuk mendistorsi kebutuhan adalah untuk atribut mereka kepada orang lain (yaitu, proyeksi), kesadaran diri menjadikannya mungkin bagi mereka untuk melihat orang lain lebih akurat juga. Dalam menghargai kompleksitas dari perasaan mereka, mereka dapat menyadari bahwa perasaan orang lain demikian pula kompleks dan dapat memvalidasi emosi mereka. Penerimaan diri menciptakan siklus mengabadikan diri; memiliki telah divalidasi, lain dapat mendengar apa yang mereka katakan dan, pada gilirannya, memvalidasi mereka (Bell & Bell,'1983).Unsur penting untuk penerimaan diri adalah menyukai diri sendiri. Remaja yang menyukai diri mereka sendiri dapat membiarkan orang lain mendapatkan cukup dekat untuk melihat mereka karena mereka benar-benar. Remaja yang tidak suka sendiri sering merasa malu dan tidak mau membiarkan orang lain menjadi dekat. Sering mereka merasa perlu untuk memasang depan untuk terlihat lebih baik, atau menggunakan hubungan mereka untuk membuktikan kepada diri mereka sendiri bahwa mereka tidak dapat diterima (Mas-ters, Johnson, & Kolodny, 1988). Pendekatan ini menghalangi keintiman, baik dengan tidakbersikap terbuka dengan orang lain atau dengan menggunakan orang itu untuk kebutuhan sendiri.Remaja yang merasa negatif tentang diri mereka sendiri mungkin untuk menangani perasaan mereka depresi dan kecemasan dengan cara yang memblokir pengetahuan diri, melarikan diri ke penyalahgunaan alkohol atau obat, mencari gangguan seperti televisi, atau menemukan pengganti seperti makan. Tak satu pun dari perilaku ini cocok untuk keintiman. Tentu saja, remaja tidak perlu menjadi bahagia dengan diri mereka sendiri sepanjang waktu. Sebagai guru, Johnson, dan Kolodny (1988) Catatan:Umumnya, kita memisahkan apa yang kita sukai dari apa yang kita tidak suka dan menggunakan proses ini untuk mencoba mengubah. Jika kita jujur dalam penilaian diri kita, kita mengembangkan pengetahuan menolong kita berhubungan ro orang lain. Pada saat yang sama, orang yang tidak pernah terlihat batin

Results (Indonesian) 2:

Vides sedikit ruang untuk menjadi diri sendiri. Adapun mampu menyelesaikan kalimat orang lain, ini bisa berarti yang lain telah mengatakan sesuatu yang baru untuk beberapa waktu. Tapi mungkin kesalahpahaman terbesar tentang keintiman adalah bahwa hal itu terjadi hanya dalam hubungan dengan orang lain. Keintiman dimulai dengan diri sendiri dan hanya kemudian hal itu dapat diperpanjang untuk orang lain.
Apa keintiman? Keintiman adalah berbagi perasaan terdalam dan pikiran dalam suasana peduli, kepercayaan, dan penerimaan.
Keintiman dengan Diri
Menjadi intim dengan diri sendiri berarti bahwa seseorang berhubungan dengan perasaan dan kebutuhan batin; yaitu, satu memiliki kesadaran diri. Kapasitas remaja untuk keintiman harus berkembang di bawah kondisi yang membuatnya aman bagi mereka untuk mengetahui diri mereka sendiri. Kami membahas beberapa kondisi ini dalam konteks individuasi dalam Bab 5. Keluarga yang memungkinkan anggota untuk mengekspresikan ide-ide mereka, bahkan ketika mereka berbeda dari orang lain, berkomunikasi bahwa itu aman untuk tidak setuju. Setelah remaja memiliki keamanan ini, mereka mampu untuk mengkaji bagaimana mereka benar-benar merasa (Grotevant & Cooper, 1986).
Penerimaan diri juga penting untuk keintiman. Remaja yang suka mereka-diri bebas untuk menjadi diri mereka sendiri tanpa berusaha untuk mengubah apa pun. Penerimaan diri dan kesadaran diri berjalan seiring. Remaja yang telah menerima sendiri dapat menyadari keinginan dan perasaan bahwa mereka dinyatakan mungkin merasa perlu untuk menyangkal atau mendistorsi. Sejak cara yang umum mendistorsi kebutuhan adalah untuk atribut mereka untuk orang lain (yaitu, proyeksi), kesadaran diri memungkinkan mereka untuk melihat orang lain lebih akurat juga. Dalam mengapresiasi kompleksitas perasaan mereka, mereka dapat menyadari bahwa perasaan orang lain sama-sama kompleks dan dapat memvalidasi emosi. Penerimaan diri menciptakan siklus mengabadikan diri; memiliki divalidasi, orang lain dapat mendengar apa yang mereka katakan dan, pada gilirannya, memvalidasi mereka (Bell & Bell, '1983).
Sebuah bahan penting untuk penerimaan diri yang menyukai diri sendiri. Remaja yang suka diri mereka dapat membiarkan orang lain mendapatkan cukup dekat untuk melihat mereka karena mereka benar-benar. Remaja yang tidak suka dirinya sering merasa malu dan tidak mau membiarkan orang lain mendekati. Seringkali mereka merasa perlu untuk memasang depan untuk terlihat lebih baik, atau untuk menggunakan hubungan mereka untuk membuktikan diri bahwa mereka dapat diterima (Mas-ters, Johnson, & Kolodny, 1988). Pendekatan ini memblokir keintiman, baik dengan tidak
bersikap terbuka dengan orang lain atau dengan menggunakan orang yang untuk kebutuhan sendiri.
Remaja yang merasa negatif tentang diri mereka sendiri cenderung untuk menangani perasaan mereka depresi dan kecemasan dengan cara yang memblokir pengetahuan diri, dengan melarikan diri dalam alkoholisme atau penyalahgunaan obat, mencari gangguan seperti televisi, atau menemukan pengganti seperti makan. Tak satu pun dari perilaku ini cocok untuk keintiman. Tentu saja, remaja tidak perlu senang dengan diri mereka sendiri sepanjang waktu. Sebagai Masters, Johnson, dan Kolodny (1988) catatan:
Umumnya, kita memisahkan apa yang kita suka dari apa yang tidak kita sukai dan menggunakan proses ini untuk mencoba mengubah. Jika kita jujur ​​dalam diri penilaian kami, pengetahuan intim kita mengembangkan membantu kita berhubungan ro lain. Pada saat yang sama, seseorang yang tidak pernah terlihat ke dalam