these because i want to 5:14see thi

these because i want to
5:14see this next Mac idea is my little cousin Mary's favorite it's super simple
5:22but super delicious take some grapes and just throw them into your freezer
5:27it tastes like candy whenever you want a sweet snack
5:36this next snack is pan-fried cinnamon bananas super simple just cut up your
5:40banana then fry them up for a few seconds with coconut oil well
5:55I just made a mixture of coconut sugar and cinnamon
5:59I added this onto one side flip them over and then added some more
6:03it's really good with a sprinkle of nutmeg to cook these two whatever text
6:08you like the longer you go the software they'll be just watch them as you go and
6:12you'll be able to tell when they start getting softer just keep the heat really
6:15low please taste like cinnamon banana bread they're absolutely delicious
6:30this next neck is homemade sweet potato fries first just cut up your sweet
6:35potato into long strips let me know if anyone has done this with zucchini I
6:40heard that zucchini fries are actually really good
6:48next I'm just moving the pieces into my pan then you're just gonna add some
6:54seasoning salt and then spread a small amount of coconut oil all over them
6:58doesn't have to cut them perfectly because when they're in the oven you're
7:01going to push them around every few minutes
7:04sweet potato is full of carbs which is exactly what we want as students are
7:08brain runs on this stuff anyone on a low-carb diet not a good idea
7:13I hope you're not a student in fact during exam season I actually load up on
7:18carbs
7:20next up are these blueberry fruit pops you can basically use any free eat like
7:25for this one just blend together your fresh or frozen fruit some almond milk
7:30and a little bit of coconut sugar blend this all together then I'm spooning the
7:38mixture into these popsicle molds I got this from walmart for like two dollars
7:42good investment then you're just gonna freeze these for a couple hours and then
7:51you have some fruit popsicles
7:53this is our little secret I bring these in a bag you whenever me and my friends
7:58go to the movies i'm not even kidding
8:00the roasted chickpeas even if they get popcorn they always ask me for some
8:03because they're so freaking good start by rinsing and drying your chickpeas I
8:08Drive them just by placing them on a clean dish towel and patting them dry
8:12there's so many different flavor combinations you can do for these you
8:16can make them spicy and add some cumin and chili peppers you can make them
8:20sweet add some liquid sweetener cinnamon and nutmeg you can make them salt and
8:24vinegar
8:25there are just so many options today i added some garlic powder salt and pepper
8:29and some olive oil
8:31you're just going to roast these in the oven and when they get out there going
8:34to be really crunchy
8:38this last snack is my favorite for when I'm incredibly short on time because
8:45it's definitely one of the quickest snacks out there take a couple crackers
8:49i'm taking my favorite water I crackers and then spread some avocado all over
8:53them
8:57avocado contains fatty acids which are essential for brain function after all
9:03our brain is made of sixty percent fat it also contains even more potassium
9:07than bananas which is a macro mineral that helps to maintain lean muscle mass
9:11but if you like avocado mashed chickpeas are really good too
9:16next squeeze some lemon all over them and there you have it
9:22so those are 10 of my favorite healthy snack ideas
9:26hope you guys liked it if you did be sure to subscribe and I will see you in
9:29the next video

Results (Russian) 1:

these because i want to 5:14see this next Mac idea is my little cousin Mary's favorite it's super simple 5:22but super delicious take some grapes and just throw them into your freezer 5:27it tastes like candy whenever you want a sweet snack 5:36this next snack is pan-fried cinnamon bananas super simple just cut up your 5:40banana then fry them up for a few seconds with coconut oil well 5:55I just made a mixture of coconut sugar and cinnamon 5:59I added this onto one side flip them over and then added some more 6:03it's really good with a sprinkle of nutmeg to cook these two whatever text 6:08you like the longer you go the software they'll be just watch them as you go and 6:12you'll be able to tell when they start getting softer just keep the heat really 6:15low please taste like cinnamon banana bread they're absolutely delicious 6:30this next neck is homemade sweet potato fries first just cut up your sweet 6:35potato into long strips let me know if anyone has done this with zucchini I 6:40heard that zucchini fries are actually really good 6:48next I'm just moving the pieces into my pan then you're just gonna add some 6:54seasoning salt and then spread a small amount of coconut oil all over them 6:58doesn't have to cut them perfectly because when they're in the oven you're 7:01going to push them around every few minutes 7:04sweet potato is full of carbs which is exactly what we want as students are 7:08brain работает на этой вещи кто-нибудь на низко углеводной диеты не очень хорошая идея 7:13I надеюсь, что вы не студент на самом деле во время экзамена сезона, который я на самом деле нагрузка на 7:18carbs 7:20next вверх являются эти СОЗ плоды черники, вы можете в основном использовать любой едят как 7:25for, это одно просто смесь вместе, что свежие или замороженные фрукты некоторые миндального молока 7:30and немного кокосового сахара смешать все это вместе, то я spooning 7:38mixture в эти эскимо формы, которые я получил это от walmart на как два доллара 7:42good инвестиций, то вы как раз идете заморозить их на пару часов и затем 7:51you есть некоторые фруктовые фруктовое мороженое 7:53this это наш маленький секрет, я принесу их в сумку вы всякий раз, когда я и мои друзья 7:58go фильмы, которые я даже не шучу 8:00The жареный нут, даже если они получают попкорн, который они всегда спрашивают меня, для некоторых 8:03because, они так долбанные хорошее начало промывки и сушки вашего нута я 8:08Drive их просто, поместив их на чистое полотенце и поглаживая их сухие 8:12There's так много различных вкус комбинации, которые вы можете сделать для них вы 8:16can сделать их пряный и добавить тмин и перец Чили, вы можете сделать их 8:20sweet добавить некоторые жидкие подсластитель корицы и мускатного ореха вы можете сделать их соли и 8:24vinegar 8:25there это просто так много вариантов сегодня, я добавил некоторые Чеснок порошок соль и перец 8:29and оливковое масло 8:31you просто будем жарить в духовке и когда они выйти там происходит 8:34to be really crunchy 8:38this last snack is my favorite for when I'm incredibly short on time because 8:45it's definitely one of the quickest snacks out there take a couple crackers 8:49i'm taking my favorite water I crackers and then spread some avocado all over 8:53them 8:57avocado contains fatty acids which are essential for brain function after all 9:03our brain is made of sixty percent fat it also contains even more potassium 9:07than bananas which is a macro mineral that helps to maintain lean muscle mass 9:11but if you like avocado mashed chickpeas are really good too 9:16next squeeze some lemon all over them and there you have it 9:22so those are 10 of my favorite healthy snack ideas 9:26hope you guys liked it if you did be sure to subscribe and I will see you in 9:29the next video

Results (Russian) 2:

это потому , что я хочу
5: 14see это следующая Mac идея моя маленькая кузина Мэри любимым это супер просто
5: 22but супер вкусно взять виноград и просто выбросить их в морозильную камеру
5: 27it вкус как конфеты , когда вы хотите сладкий закуска
5: 36this следующая закуска жареное корицы бананы супер просто просто Разрежьте свою
5: 40banana затем жарить их в течение нескольких секунд с кокосовым маслом скважины
5: 55И только что сделал смесь кокосового сахара и корицы
5: 59I прибавил на одну сторону перевернуть их , а затем добавили еще немного
6: 03it действительно хорошо с опрыскиванием мускатного ореха , чтобы приготовить эти два любой текст
6: 08you как чем дольше вы идете программное обеспечение , они будут просто наблюдать за ними , как вы идете и
6: 12you'll быть в состоянии сказать , когда они начинают получать более мягкие просто держать тепло действительно
6: 15low пожалуйста вкус корицы хлеб банана они абсолютно вкусные
6: 30this следующая шея домашнее сладкий картофель фри сначала просто Разрежьте свою сладкую
6: 35potato на длинные полоски дайте мне знать , если кто -то сделал это с цуккини I
6: 40heard , что кабачки картошка на самом деле очень хороший
6: 48next Я просто перемещая части в мою кастрюлю , то вы просто собираетесь добавить некоторые
6: 54seasoning соль , а затем раскинул небольшое количество кокосового масла на всем протяжении их
6: 58doesn't должны сократить их прекрасно , потому что , когда они в духовке вы
7: 01going , чтобы подтолкнуть их вокруг каждые несколько минут
7: 04sweet картофель полна углеводов , которые точно то , что мы хотим , как студенты
7: 08brain работает на этот материал , кто на низкоуглеводной диете не является хорошей идеей
7: 13I надеюсь , что вы не студент на самом деле во время экзамена сезона я на самом деле нагрузка на
7: 18carbs
7: 20дальше выстроились эти черника фрукты выскакивает вы можете в основном использовать любой свободный есть , как
7: 25for этот раз смешать вместе ваш свежие или замороженные фрукты некоторых миндальное молоко
7: 30 и немного кокосового сахара смешать все это вместе , то я ухаживая за
7 : 38mixture в эти эскимо формы , которые я получил это от Walmart, как за два доллара
7: 42good инвестиции , то вы просто собираетесь заморозить их на пару часов , а потом
7: 51you есть некоторые фруктовые фруктового
7: 53this наш маленький секрет , я привожу эти в сумке вы всякий раз , когда я и мои друзья
7: 58go в кино я даже не шучу
8: 00the жареные нут , даже если они получают попкорн они всегда спрашивают меня в течение некоторого
8: 03because они настолько долбанные хороший старт путем промывки и сушки нут я
8: 08Drive их только путем размещения их на чистое полотенце тарелки и похлопывая их сухими
8: так много различных комбинаций аромата 12there в которые вы можете сделать для них вам
8: 16can сделать их пряным и добавить некоторые тмин и перец чили вы можете сделать их
8: 20sweet добавить жидкий подсластитель корицы и мускатного ореха вы можете сделать их соли и
8: 24vinegar
8: 25there просто так много вариантов , сегодня я добавил некоторые порошок чеснока соль и перец
8: немного оливкового 29 и масло
8: 31you're просто собирается жарить их в духовке и , когда они получают там происходит
8: 34to быть действительно хрустящие
8: 38this последняя закуска моя любимая, когда я невероятно короткий по времени , так как
8: 45it определенно один из самых быстрых закусок там принимают пару крекеров
8: 49i'm принимая мою любимую воду I крекеры , а затем распространились некоторые авокадо всего
8: 53them
8: 57avocado содержит жирные кислоты , которые необходимы для функции мозга после того, как все
9: 03our мозг состоит из шестидесяти процентов жира нее также содержит еще больше калия
9: 07than бананы , которые макрос минерал , который помогает поддерживать мышечную массу
9: 11but если вы любите авокадо нут пюре действительно хорошо слишком
9: 16дальше выжать лимон все над ними , и что у вас есть
9: 22so те 10 из моих любимых идей здоровой закуской
9: 26hope вы , ребята , понравилось , если вы сделали быть уверены , чтобы подписаться и я буду видеть вас в
9: 29the Следующее видео