The Feet First surface dive commenc

The Feet First surface dive commences with the swimmer in a vertical position with the head out of the water, either floating or treading water. The swimmer uses the arms and legs to lift their body as high as possible. At the highest point out of the water, the swimmer then reverses the palms of the hands so they face up and sculls upwards either in one large sweeping action or a series of smaller upward sculls. The result of gravity pulling the body downwards combined with the sculling action results in the body going under feet first. This method is used where the water is unclear or the environment floor unknown. It is better in this instance to risk damaging the feet instead of the head!

With either surface dive, once the swimmer is underwater, they can then go into a horizontal position to swim or search. Surface dives can also be adapted by bending less at the waist so it is a gentle dip under the water or commencing in a more horizontal position so that it becomes more of a “bob down” such as when swimming through waves or when gaining a great depth is less important.

Results (Thai) 1:

ดำผิวเท้าแรกเริ่มต้น ด้วยบริสุทธิ์ในตำแหน่งแนวตั้งกับหัวน้ำ น้ำ หรือน้ำ treading บริสุทธิ์การใช้แขนและขาจะยกตัวสูงที่สุด ที่จุดสูงสุดจากน้ำ บริสุทธิ์ที่กลับฝ่ามือเพื่อให้พวกเขาเผชิญหน้า แล้ว sculls ขึ้น ในการดำเนินการกวาดใหญ่หนึ่งหรือชุดของขนาดเล็กขึ้น sculls ผลของแรงโน้มถ่วงที่ดึงตัวลงมารวมกับผลการดำเนินการ sculling ในร่างกายที่เกิดขึ้นภายใต้เท้าก่อน วิธีนี้จะใช้น้ำที่ไม่ชัดเจนหรือไม่รู้จักสภาพแวดล้อมพื้น ดีกว่าในกรณีนี้ความเสี่ยงเสียหายเท้าแทนหัวกับการดำน้ำผิว เมื่อบริสุทธิ์ที่อยู่ใต้น้ำ พวกเขาสามารถแล้วไปแนวการว่ายน้ำ หรือค้นหา นอกจากนี้ยังสามารถปรับผิว dives ดัดน้อยที่พุงจึงอ่อนโยนจุ่มใต้น้ำ หรือจะในตำแหน่งแนวนอนมากขึ้นเพื่อให้มันกลายเป็นของ "บ๊อบลง" เช่นเมื่อว่าย ผ่านคลื่น หรือ เมื่อได้รับความลึกมากก็น้อย

Results (Thai) 2:

เท้าผิวดำน้ำครั้งแรกเริ่มที่มีนักว่ายน้ำในแนวตั้งกับหัวออกจากน้ำทั้งลอยหรือเหยียบน้ำ นักว่ายน้ำที่ใช้แขนและขาที่จะยกร่างกายของพวกเขาที่สูงที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ที่จุดสูงสุดออกจากน้ำ, ว่ายน้ำแล้วฝืนฝ่ามือเพื่อให้พวกเขาเผชิญหน้าและลำคลองขึ้นทั้งในการดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งที่มีขนาดใหญ่กวาดหรือชุดของลำคลองขึ้นมีขนาดเล็ก ผลของแรงโน้มถ่วงดึงร่างกายรวมลงด้วยกรรเชียงผลการดำเนินการในร่างกายจะอยู่ภายใต้ฟุตแรก วิธีนี้จะใช้น้ำที่ไม่ชัดเจนหรือพื้นสภาพแวดล้อมที่ไม่รู้จัก มันจะดีกว่าในกรณีนี้จะมีความเสี่ยงความเสียหายเท้าแทนหัว! ด้วยการดำน้ำที่พื้นผิวทั้งเมื่อเป็นนักว่ายน้ำใต้น้ำแล้วก็สามารถไปลงในตำแหน่งแนวนอนจะว่ายน้ำหรือการค้นหา ดำน้ำที่พื้นผิวนอกจากนี้ยังสามารถนำไปปรับใช้โดยการดัดน้อยที่เอวจึงเป็นจุ่มอ่อนโยนภายใต้น้ำหรือเริ่มในตำแหน่งแนวนอนมากขึ้นเพื่อที่จะกลายเป็นมากขึ้นของ "บ๊อบลง" เช่นเมื่อว่ายน้ำผ่านคลื่นหรือเมื่อได้รับความดี ความลึกมีความสำคัญน้อย

Results (Thai) 3:

เท้าก่อน commences กับนักว่ายน้ำดำน้ำพื้นผิวในแนวตั้งกับหัวจากน้ำ ให้ลอย หรืออยู่ในน้ำ นักว่ายน้ำที่ใช้แขนและขาเพื่อยกร่างกายของตนให้สูงที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ที่จุดสูงสุดของน้ำนักว่ายน้ำแล้วกลับฝ่ามือเพื่อให้พวกเขาหน้าขึ้นและ sculls ขึ้นเหมือนกันในหนึ่งขนาดใหญ่กวาดการกระทําหรือชุดของ sculls ขึ้นเล็ก ผลของแรงโน้มถ่วงดึงร่างลงมารวมกับกรรเชียงผลการดําเนินในร่างกายไปตามเท้าก่อน วิธีนี้เป็นวิธีที่ใช้ที่น้ำยังไม่ชัดเจน หรือ สิ่งแวดล้อม ชั้นไม่รู้จักมันจะดีกว่าในอินสแตนซ์นี้เสี่ยงเสียหายเท้าแทนหัว

มีทั้งพื้นผิวดำ เมื่อว่ายน้ำใต้น้ำ พวกเขาสามารถไปในแนวนอนเพื่อว่ายน้ำ หรือค้นหาดำน้ำพื้นผิวยังสามารถดัดแปลงโดยการดัดน้อยกว่าที่เอวจึงอ่อนโยนลง ใต้ น้ำ หรือเริ่มในแนวนอนเพื่อให้มันกลายเป็นมากขึ้นของ " บ๊อบ " ลง เช่น เมื่อว่ายผ่านคลื่นหรือเมื่อสู่ความลึกที่ดีเป็นสำคัญน้อยกว่า .