The irony here is that the pre-requ

The irony here is that the pre-requisite for self-help to be effective is the one crucial thing that self-help cannot actually help: accept yourself as a good person who makes mistakes.

Sure, sit with your Chi, be still in the “now,” say your affirmations and journal until you’re blue in the face, but Bad-to-OK people will continue to perceive themselves as “Bad” and never reach the “OK” they’re desperately looking for. Because this inadequacy is their worldview, everything they do will only reinforce it further. At best, all they can hope for is to cover it up or suppress it.

Results (Vietnamese) 2:

Sự trớ trêu ở đây là điều kiện tiên quyết để tự giúp đỡ có hiệu quả là một trong những điều quan trọng là tự giúp đỡ không thể thực sự giúp:. Chấp nhận mình là một người tốt, làm cho sai lầm

chắc, ngồi với Chi, bạn vẫn còn trong "Bây giờ," nói khẳng định và tạp chí của bạn cho đến khi bạn màu xanh ở mặt, nhưng người dân Bad-to-OK sẽ tiếp tục tự cảm thấy mình như "Bad" và không bao giờ đạt đến "OK" họ đang tuyệt vọng tìm kiếm. Bởi vì bất cập này là thế giới quan của họ, tất cả mọi thứ họ làm sẽ chỉ củng cố hơn nữa. Tốt nhất, tất cả họ có thể hy vọng là để trang trải nó lên hoặc ngăn chặn nó.