When someone is upset or venting, a

When someone is upset or venting, a lot of us “listen” by sharing our own experiences (note: that is actually just talking). Or we try to fix the problem. (Note: that is also talking.) Or, perhaps because we’ve been told, “Don’t try to fix it, just listen!” so many times, we clam up and say nothing, which doesn’t result in the speaker really feeling heard. So the best way to listen when someone is venting is to ask questions, writes Mark Goulston, a psychiatrist and author of Just Listen. Help them get all that anger and frustration out into the open, where they can start to make sense of it on their own. Pose questions like, “What are you most angry about?” and “What are you really worried about?” They’ll feel heard, and you’ll get to the root of the problem.

Results (Vietnamese) 1:

Khi ai đó là buồn bã hoặc venting, rất nhiều của chúng tôi "nghe" bằng cách chia sẻ những kinh nghiệm riêng của chúng tôi (lưu ý: đó thực sự chỉ nói chuyện). Hoặc chúng tôi cố gắng khắc phục sự cố. (Lưu ý: đó cũng nói chuyện.) Hoặc, có lẽ bởi vì chúng tôi đã nói, "Không nên cố gắng sửa chữa nó, chỉ cần nghe!" nhiều lần, chúng tôi Nghêu và nói không có gì, mà không gây ra loa thực sự cảm thấy nghe nói. Vì vậy cách tốt nhất để nghe khi một ai đó venting là để đặt câu hỏi, viết Mark Goulston, một bác sĩ tâm thần và tác giả của Hãy nghe. Giúp họ có được tất cả những gì tức giận và thất vọng ra vào mở, nơi họ có thể bắt đầu có ý nghĩa của nó ngày của riêng mình. Đặt ra câu hỏi như, "Là gì bạn đặt tức giận về?" và "Những gì bạn thực sự lo lắng về?" Họ sẽ cảm thấy nghe nói, và bạn sẽ nhận được vào thư mục gốc của vấn đề.

Results (Vietnamese) 2:

Khi một người nào đó là khó chịu hoặc tự trút bỏ, rất nhiều người trong chúng ta "nghe" bằng cách chia sẻ kinh nghiệm của mình (lưu ý: đó là thực sự chỉ nói). Hoặc chúng tôi cố gắng để sửa chữa vấn đề. (Lưu ý: đó cũng là nói chuyện.) Hoặc, có lẽ bởi vì chúng tôi đã được cho biết, rất nhiều lần, chúng tôi nghêu lên và không nói gì, mà không dẫn đến việc "Đừng cố gắng sửa chữa nó, chỉ cần lắng nghe!" loa thực sự cảm thấy nghe. Vì vậy, cách tốt nhất để lắng nghe khi ai đó đang trút là để đặt câu hỏi, viết Mark Goulston, một bác sĩ tâm thần và là tác giả của Just Listen. Giúp họ có được tất cả những cơn giận và thất vọng ra vào mở, nơi mà họ có thể bắt đầu để làm cho ý nghĩa của nó trên của riêng họ. Đưa ra những câu hỏi như "Bạn là gì tức giận nhất?" Và "Điều gì là bạn thực sự lo lắng về?" Họ sẽ cảm thấy nghe, và bạn sẽ nhận được vào thư mục gốc của vấn đề.